Alumnos del Colegio Fray Bentos visitaron los estudios de Radio Impacto 98.9 FM, donde participaron del programa Encarando la Mañana y compartieron con la audiencia el trabajo que vienen desarrollando dentro de los Clubes de Ciencia.
Los jóvenes Timoteo Mantiñán, José Pedro Marqués y Máximo Lauber, acompañados por la maestra Laura Morgan, contaron detalles de una investigación que tiene como eje el deporte, la alimentación y el desarrollo saludable de los adolescentes.
La propuesta se denomina “Formación Deportiva Juvenil” (FDJ) y está enfocada principalmente en adolescentes de entre 12 y 16 años, estudiando diferentes aspectos vinculados a su crecimiento, alimentación, actividad física y desarrollo.
Según explicaron durante la entrevista, la idea surgió luego de conocer un dato que llamó especialmente su atención y que los llevó a preguntarse cuáles son los hábitos que tienen actualmente los adolescentes y qué aspectos podrían mejorarse. A partir de allí comenzaron a investigar y a desarrollar diferentes actividades relacionadas con la alimentación y el entrenamiento deportivo.
Dentro del proyecto, los estudiantes investigaron temas como el consumo de creatina y otros suplementos deportivos, además de analizar la relación entre el entrenamiento con pesas y los adolescentes. Para obtener información, realizaron estudios y entrevistas con el objetivo de contrastar diferentes ideas y sacar sus propias conclusiones.
Uno de los aspectos que más destacaron fue la importancia de realizar correctamente los ejercicios y priorizar la técnica antes de aumentar el peso utilizado durante el entrenamiento. Los jóvenes explicaron que, a partir de su investigación, entendieron que primero debe adquirirse una técnica adecuada y luego avanzar progresivamente.
La alimentación también ocupa un lugar central dentro de la investigación. Los alumnos entrevistaron a una nutricionista local, a quien realizaron diferentes preguntas relacionadas con la alimentación de los adolescentes y, particularmente, con qué alimentos pueden ser adecuados antes y después de realizar actividad física o disputar una competencia deportiva.
Durante la charla en Radio Impacto también surgieron ejemplos vinculados al deporte y a la alimentación previa a una competencia. Los estudiantes explicaron que muchas veces existen ideas equivocadas sobre qué se debe consumir antes de realizar actividad física y destacaron la importancia de conocer qué necesita el organismo para contar con energía suficiente.
Además, como parte de la investigación, los jóvenes realizaron encuestas a estudiantes de sexto y séptimo año de distintos centros educativos, buscando obtener información sobre los hábitos de los adolescentes, el consumo de creatina y bebidas energéticas, y la forma en que actualmente se están cuidando en materia de alimentación y actividad física.
Las encuestas fueron realizadas directamente por los propios alumnos, quienes prepararon los formularios y concurrieron a los centros educativos para obtener las respuestas. El objetivo es analizar los datos y detectar posibles errores o hábitos que puedan ser mejorados.
Los estudiantes contaron además que el proyecto todavía se encuentra en desarrollo. Entre las tareas que aún tienen por delante está el procesamiento de los resultados de las encuestas y la continuidad de la difusión de su trabajo a través de las redes sociales.
Uno de los objetivos que se plantearon como grupo es continuar profundizando la investigación y poder acceder a nuevos testimonios relacionados con el deporte profesional. En ese sentido, contaron que ya tuvieron una instancia de intercambio con un futbolista profesional y que ahora sueñan con poder entrevistar a un jugador de la Selección Uruguaya, para conocer de primera mano cómo son sus rutinas, su alimentación, sus entrenamientos y la preparación que lleva adelante un deportista de alto nivel.
El proyecto será presentado en la próxima instancia de Clubes de Ciencia en UTEC, donde los jóvenes tendrán la posibilidad de mostrar el trabajo realizado y competir por una eventual clasificación a la instancia nacional, dependiendo de la evaluación de los jurados.
La presencia de los alumnos en Encarando la Mañana permitió conocer de cerca el trabajo que vienen realizando y, especialmente, el interés de los propios jóvenes por investigar temas que forman parte de su vida cotidiana.
Deporte, alimentación, entrenamiento, hábitos saludables y educación se combinan en una propuesta que busca generar conocimiento desde la propia experiencia de los estudiantes.
